Daily Tennis what kind of today can i meet?

雨が降りそうな午後だったので急ぎ足でクラブへ向かった。昼ごはんを食べている時間も惜しかったので簡単に済ませてしまった。文字通り、「三度の飯よりもテニス」状態でした。幸い何とか雨は降らなくて良かったのですが、湿度は限りなく100%に近く、Tシャツは汗が絞れてしまうくらいでありました。

【メニュー】 3セットのゲーム。ストローク、ボレー練習。

【メンタル】 楽しく練習できたけれど、「三度の飯より」状態と高湿度のせいか、心にゆとりがなかった。ガツガツとカツ丼を貪るようなクラブにあるまじきテニス（反省）。全体を通して焦っている感じで、体の筋肉の使い方、フォームのバランスがニュートラルな感じにはならなかった。もっともっと自然体でいらぬ力を入れないで、筋肉をひとつひとつ動かし連動させていくようなイメージをメンタル面から作り上げていかなきゃ。

【テクニカル】
■サービス： インパクト時に背筋・腹筋・軸足（左足）を使って軽くジャンプする状態にするとボールに力が伝わり易かった。この動きも覚えておこう。理想的なサービスフォームを創り上げるための模索は続く。
■リターン： リターン時もなるべく早く球筋に入り、インパクト時は軽くジャンプしているくらいのバネの効いたフットワークを取り入れてみたい。いろいろ試してみよう。

【フィジカル】 汗をたくさんかけてリフレッシュできた。差し当たり良好。

【その他】 支配人曰く、試合でのプレーについて「なぜその球を打ったのか、その球（コース、深さ、球種など）は正しかったのかどうか？」ということをもっともっと追及することが大切とのことです。トッププレーヤとコーチはいつもそういう話を突き詰めているのだそうです。僕の解釈では、つまり次の1球を打つときに、相手に打たされるのではなく、ただ何となく打つのではなく、常に自分の考えを持って主体的にボールを打って行くことが大切なのだと思います。そういう姿勢がメンタル面を強くし、又ゲームの流れを呼び寄せることにも繋がるのだと思えました。実践あるのみ。

【ガジェット】 今日も汗をかいたときの不快感を軽減するウェアの重要性を再認識させられた。